Чистка языка, зачем и как правильно чистить язык

Важной составляющей частью гигиены полости рта является чистка языка.

Расположенные на языке вкусовые сосочки делают его поверхность неоднородную, неровной и очень удобной для скопления налета, состоящего отмерших клеток эпителия, остатков пищи и бактерий.

Поэтому даже после самой тщательной чистки зубов в ротовой полости остается огромное количество бактерий способных стать причиной различных болезней – глоссита, стоматита, кариеса, галитоза (плохого запаха изо рта) и пр.

Следовательно, регулярная личная гигиена ротовой полости не должна заключаться только лишь в чистке зубов. Обязательно следует очищать от налета еще и язык. Специалисты рекомендуют чистить язык ежедневно, утром. В связи с тем, что очищение языка вызывает выработку желудочного сока, то вечером делать ее не стоит.

В норме на поверхности языка образуется небольшое количество налета белого или желтоватого цвета. Но если количество его значительно или цвет отличается от нормального, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу для обследования, так как такое явление указывает на появление различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, легких и пр.

Для очищения языка выпускаются специальные скребки, наконечник которых схож с ложечкой.

Существуют так же специальные щетки-скребки имеющие округлую вытянутую форму. Они очень удобны их плоской форме, та как не провоцируют рвотный рефлекс.

Встречаются щетки для языка на одной стороне которых находится щетина, а на другой стороне специальные рельефные полоски.

Выпускаются зубные щетки, на обратной стороне которых расположена поверхность для очищения языка.

Можно попробовать чистить язык и обычной зубной щеткой, но эффективность такой чистки ниже, чем при применении специальных приспособлений.

Язык обычно чиститься после окончания чистки зубов. Во время очищения языка можно использовать зубную пасту. Налет удаляется аккуратными, плавными, размеренными движениями от корня языка к его кончику. После нескольких таких движений скребок нужно споласкивать водой, для того чтобы удалить собравшийся на нем налет. Движения должны быть осторожными и мягкими, чтобы не причинить травму языку.

Заменять скребок для языка нужно с той же периодичностью, что и зубную щетку, то есть примерно через три месяца. Постепенно скребок и щетка для языка становятся такими же привычными приспособлением для гигиены полости рта, как и зубная паста, щетка и флосс.


1.7
Ваш рейтинг:
Всего оценок: 3
Светлана Орлова

опубликовано: 14.03.15 в 01:05