Методы лечения, профилактика кариеса

Есть такое выражение: «Лучшее средство от кариеса - это вставная челюсть». Пусть это высказывание и таит в себе долю юмора, но мы с полной уверенностью можем его опровергнуть. Лучшее средство от кариеса - это соблюдение определенных правил, которые позволяют его избежать.

Здоровые зубы - это не только привлекательная с эстетической точки зрения черта человека, но и залог полноценного пищеварения. Воспаления в зубах и деснах способствуют тому, что человек начинает менее тщательно пережевывать пищу, что ведет к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вот почему так важно соблюдать гигиену полости рта, употреблять полезные продукты и регулярно посещать кабинет стоматолога.

Человек не способен самостоятельно обнаружить первые признаки поражения эмали и десен, поэтому посещение зубного врача два раза в год поможет его предотвратить. Кроме того, необходимо дважды в день чистить зубы щеткой средней жесткости, используя при этом пасту с фтором. Если при чистке зубов вы заметили кровоточивость десен - тоже следует обратиться к стоматологу, в противном случае между зубом и десной может образоваться глубокий карман, ведущий к потере зуба.

Ключевую роль для здоровых зубов играет правильное питание. Важно употреблять в пищу продукты, полезные для зубов и десен - морковь, яблоки, огурцы, свеклу. Они насыщают организм фосфором, натрием, йодом, фтором, кальцием и другими полезными витаминами и микроэлементами, нормализующими кровообращение в деснах. Кроме того, необходимо включить в свой рацион зелень, ягоды, сыр, творог, цитрусовые, морепродукты, яйца, мед.

Немаловажное значение имеет употребление жидкостей. Установлено, что в черном и зеленом чае содержаться вещества, предотвращающие развитие бактерий. Выпивая чашку чая, мы очищаем полость рта от бактерий и освежаем дыхание.

Выполняя все эти несложные процедуры, вы подарите себе красивые, здоровые зубы. А это еще один повод чаще улыбаться.


3.7
Ваш рейтинг:
Всего оценок: 15
Светлана Орлова

опубликовано: 05.09.12 в 11:14