Как правильно чистить язык

Важной частью гигиены полости рта является чистка языка, которая необходима также часто, как и чистка зубов. Язык, имеющий неоднородную структуру, состоящую из маленьких сосочков и бороздок, весьма подвержен появлению налета, и как следствие развитию микробов. Плохое очищение языка способствует развитию бактерий, что часто приводит к появлению неприятного запаха изо рта, а так же, различных заболеваний полости рта.

 Это давно было известно нашим предкам. Уже несколько веков назад люди начали пользоваться приспособлениями для чистки языка. Ими служили щепочки деревьев и кипарисовые шишки, богатые эфирными маслами.  Представители знати Древнего Китая очищали язык перед каждым приемом пищи. Считалось, что эта процедура помогает оценить вкус блюд в полной мере. Славяне изготавливали скребки из серебра, обеззараживающие ротовую полость и служившие для профилактики воспалительных заболеваний.

Но, тем не менее, чистка языка так и не стала гигиенической привычкой, как, например, чистка зубов. В то же время человеческий язык выполняет множество разнообразных функций и нуждается в тщательном уходе.

С помощью языка человек способен говорить, язык устанавливает тембр нашему голосу. Язык является органом вкуса, он участвует в пережевывании пищи. Язык является значительным элементом в реализации функций мимики.

Очищать язык рекомендуется абсолютно всем, а особенно: людям, чей язык покрыт значительным слоем налёта, тем чей язык имеет глубокие борозды, а так же курильщикам.

Необходимо уделять гигиене языка столько же времени, сколько и чистке зубов. Чистить язык нужно после чистки зубов, используя скребок, продающийся в аптеке, или мягкую увлажнённую зубную щётку. Налёт удаляется плавными движениями от корня к внешней части. Можно это делать как без зубной пасты, так и используя её. После нескольких движений  следует споласкивать щётку водой.

В начале, во время чистки языка, приближение к его корню может вызвать рвотный рефлекс. Эта ситуация больше касается  курильщиков, чья слизистая оболочка раздражается дымом.

Лучше привыкать к чистке языка постепенно. Когда же эта процедура войдет в привычку, то непременно порадует хорошим результатом.


2.6
Ваш рейтинг:
Всего оценок: 8
Светлана Орлова

опубликовано: 09.02.13 в 11:35