Забота о волосах - Красота Жизни

Принято говорить, что плохая экология больших городов негативно влияет на состояние здоровья наших волос. Это конечно так. Но не только экология виновата в неприятностях волос. Источник многих их проблем – наши собственные привычки.

  • Отсутствие головного убора в холодную погоду. Холод высушивает волосы и заставляет сужаться капилляры кожи головы.
  • Не менее вредно волосам пребывание под яркими летними солнечными лучами.  Высокая температура и избыток ультрафиолета делают волосы сухими и ломкими, обесцвечивают их. Защитить волосы помогут легкие шляпки из натуральных материалов.
  • Несбалансированное питание лишает волосы необходимых им питательных веществ, а вещества, содержащиеся во вредной пище, оказывают на волосы свое негативное влияние. Густым и блестящим волосам нужны белки, жиры, витамины и микроэлементы, которые содержатся в постном мясе, птице, рыбе, яйцах, им полезны злаки и молочные продукты. Волосам необходимы кальций, цинк, витамины группы B и др. И, конечно же, достаточное количество жидкости, то есть около 2 литров чистой воды в день.
  • Качество расчесок имеет огромное влияние на здоровье волос. Пользу волосам принесет расчесывание деревянной расческой с редкими зубьями. Только нужно следить, чтобы зубчики были ровными – без сколов и трещин. Пластиковые и металлические расчески подходят волосам гораздо меньше.  В любом случае, расческу нужно регулярно мыть, очищая зубчики от грязи и кожного сала.
  • С мокрыми волосами следует обращаться очень бережно, так как в таком состоянии они очень уязвимы, легко травмируются и выпадают. Не нужно вытирать их слишком энергично – лучше аккуратно промокнуть их и обернуть полотенцем. Расчесывать волосы после мытья головы нужно не раньше, чем через полчаса.
  • Регулярное использование фена, плойки, утюжка для волос и т.д. подрывают здоровье волос. Они истончаются, теряют блеск, становятся ломкими и выпадают.
  • Постоянное недосыпание и усталость ослабляют волосяные луковицы.

Поэтому, так важно заботиться о себе, больше думая о долговременной перспективе и меньше - о сиюминутном эффекте. Чтобы в будущем не пришлось прибегать к помощи специалистов по лечению волос.


Другие статьи на сайте:


1.2
Ваш рейтинг:
Всего оценок: 6
Светлана Орлова

опубликовано: 01.04.14 в 08:10